TV VONA

Ladik, Luke, Lukyhell, Lou a Ashman. Nablogujeme se Vám do hlavy

Běhání – měsíční rekapitulace

Tak pozítří to bude čtvrt roku od mého prvního vyběhnutí. Od poslední rekapitulace před měsícem jsem až na jednu výjímku v posilovně běhal každej den 5Km v kuse a 3x dokonce 6km. Víkendy jsem ale díky nastupujícím mrazům začal vynechávat úplně a  pokud se počasí trochu neumoudří, tak se na Vítkov vrátím až zas na jaře. Za ten měsc jsem shodil 2 kila a vážim teď něco mezi 81-82 kg , takže za chvíli to bude 10kilo dole od začátku běhání.

Přichází však první zkouška a test vůle – Vánoce a s nimi související volno a žrádlo a taky nemožnost běhat na pásu, takže bude hodně záviset na tom, jak budu žrát a pít a mým cílem na další měsíc je nepřibrat :).

Tak běhání zdar

Luke

Reklamy

One response to “Běhání – měsíční rekapitulace

  1. Ladik Prosinec 13, 2012 (7:41 am)

    Luke, pokud si věříš, že u běhání zůstaneš i příští rok, tak se Vánoc bát nemusíš. I kdybys něco nabral, tak to máš za týden pryč. Hlavní je mít ze sebe dobrý pocit a co ukazuje váha, to ať vezme čert.

Zanechat Odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

WordPress.com Logo

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit / Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit / Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit / Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit / Změnit )

Připojování k %s

%d bloggers like this: